16:8 Fasten-Timer

Kein Abo. Einmaliger Kauf – einmal gekauft, für immer nutzbar.

Ein einfacher Timer, der die Stunden misst und aufzeichnet, in denen du fastest. Er verspricht keine Ergebnisse und macht keine Aussage über Veränderungen in deinem Körper. Er zeigt dir nur ehrlich deine eigene Aufzeichnung – nicht mehr.

【Mit einem Tipp aus einer Vorlage starten】

• Wähle aus 12:12 (für den ersten Versuch), 14:10, 16:8 (der Klassiker), 18:6, 20:4 oder OMAD (23:1)
• Die zuletzt gewählte Vorlage wird gemerkt, sodass der nächste Start nur einen Tipp braucht
• Wer die Dauer selbst festlegen möchte, kann auch eine eigene Länge eingeben

【Aufzeichnen: ein Tipp, ohne Zögern】

• Nur zwei Schaltflächen: „Fasten beginnen" / „Fasten beenden"
• Auch wenn du vor dem Ziel beendest, gibt es keine Bewertung – nur die Fakten: „Aufgezeichnet: X Stunden Y Minuten"
• Innerhalb einer Minute nach dem Start kann die Aufzeichnung ohne Speicherung abgebrochen werden

【Fortlaufende Tage und Wochenübersicht】

• Die fortlaufenden Tage werden nur als leuchtende Tage im Kalender angezeigt. Keine aufgeblasenen Zahlen, und ein frühzeitiges Aufhören wird nie „Misserfolg" genannt
• Wochensumme und durchschnittliche Uhrzeit sind auf einen Blick sichtbar

【Muster für leichtere Uhrzeiten (KI-Funktion)】

• Sobald 7 abgeschlossene Aufzeichnungen vorliegen, zeigt die App Muster aus deinen eigenen Daten, etwa: „In deinen letzten Aufzeichnungen hast du oft gegen 20 Uhr begonnen"