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16:8 断食计时器

诚实记录,不做任何承诺

界面截图

它能做什么

无订阅制。一次性购买,买一次终身可用。

一款简单的计时器,只负责测量并记录你断食的时数。它不承诺任何效果,也不对身体的变化做出任何断言。这只是一个诚实呈现你自己记录的工具,仅此而已。

【从预设模式一键开始】

  • 可从 12:12(适合初次尝试)、14:10、16:8(最经典)、18:6、20:4、OMAD(23:1)中选择
  • 会记住你上次选择的预设模式,下次只需一键即可开始
  • 若想自定断食长度,也提供自定义输入功能

【记录:一键搞定,不用犹豫】

  • 只有"开始断食""结束断食"两个按钮
  • 即使结束时尚未达到目标时间,也不会给予任何评价,只会告诉你事实:"已记录 X 小时 Y 分钟"
  • 开始后 1 分钟内可取消,不会留下记录

【连续天数与每周总结】

  • 连续天数仅以日历上的点亮标示呈现,不会夸大数字,也不会把中途中断称为"失败"
  • 一眼即可查看每周总时数与平均时段

【容易坚持的时段倾向(AI功能)】

  • 累计 7 条完成的记录后,应用会根据你自己的记录显示倾向,例如:"根据你最近的记录,你经常在晚上 8 点左右开始"
  • 这仅是根据过去记录所做的统计,并非健康建议或诊断。绝不会断言某个时段是"最佳"时段

【夜晚保持安静】

  • 夜间时段(默认 22:00~6:00)不会发出通知。若断食时间落在此时段内,会在夜间时段结束时,统一发送一条仅陈述事实的通知

【开始之前】

  • 若你有慢性病、正在怀孕/哺乳、仍处于成长发育期,或曾有饮食失调病史,请务必先咨询医生再开始使用
  • 本应用仅为计时与记录的工具,并非医疗器械,也无法替代医生的诊断或医疗行为

【安心使用】

  • 记录仅存储于本设备中(绝不会对外发送)
  • 无需注册账号
  • 不显示广告
  • 使用 16:8 预设模式的记录与连续天数显示,永久免费

开发:SAKURA PRODUCTS

【关于应用内购买】

  • 断食 Pro(一次性购买,980日元,含税):开通全部预设模式、无限量记录存储、周/月图表、折返点提醒,以及易坚持时段建议等功能
  • 无订阅制,只需付款一次
  • 即使不购买,基本功能依然可完整使用
  • 确切价格请以购买页面显示为准

没有广告,不需要账号。如果有内容需要离开手机,对应画面会写清楚。

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