呼吸：视觉引导

圆圈变大时吸气，圆圈缩小时呼气。这是一款没有任何声音、只靠眼睛看着呼吸的引导应用。

用眼睛看的呼吸引导

• 跟随圆圈的伸缩，反复吸气、屏息、呼气
• 可以从4-7-8呼吸、箱式呼吸、缓慢呼吸等几种节奏中选择
• 没有声音也没有语音提示，在安静的场所也能悄悄使用

安安静静的设计

• 不显示连续天数或"已达成30天"之类的提示
• 不会催促你，也不会给你打分

放心使用

• 记录只保存在本机内（不会外发）
• 没有广告
• 所有呼吸节奏都可以免费使用
• 本应用不是医疗器械，也不对健康状况做出任何断言。如果身体不适或有基础疾病，请不要勉强，根据自身状况使用，并遵从医生的建议

没有声音，只用眼睛看的一次呼吸。呼一呼，歇一歇。