Đồng Hồ Nhịn Ăn 16:8

Không thu phí định kỳ. Chỉ mua một lần, dùng mãi mãi.

Một đồng hồ đơn giản chỉ đo và ghi lại số giờ bạn nhịn ăn. Ứng dụng không hứa hẹn bất kỳ kết quả nào và không khẳng định bất cứ điều gì về sự thay đổi của cơ thể bạn. Đây chỉ là công cụ trung thực cho bạn xem lại chính ghi chép của mình.

【Bắt đầu chỉ với một chạm từ mẫu có sẵn】

• Chọn từ 12:12 (dành cho lần thử đầu tiên), 14:10, 16:8 (kiểu phổ biến nhất), 18:6, 20:4 hoặc OMAD (23:1)
• Ứng dụng nhớ mẫu bạn chọn lần trước, nên lần sau chỉ cần một chạm để bắt đầu
• Nếu muốn tự đặt thời lượng riêng, cũng có tùy chọn tùy chỉnh

【Ghi lại: một chạm, không phân vân】

• Chỉ có hai nút: "Bắt đầu nhịn ăn" / "Kết thúc nhịn ăn"
• Ngay cả khi kết thúc trước khi đạt mục tiêu, ứng dụng không đánh giá gì cả — chỉ đưa ra sự thật: "Đã ghi: X giờ Y phút"
• Trong vòng một phút sau khi bắt đầu, bạn có thể hủy mà không lưu lại ghi chép

【Số ngày liên tục và tổng kết tuần】

• Số ngày liên tục chỉ hiển thị dưới dạng các ngày được đánh dấu sáng trên lịch. Không thổi phồng con số, và việc dừng sớm không bao giờ bị gọi là "thất bại"
• Tổng thời gian trong tuần và khung giờ trung bình đều có thể xem ngay trong một lần nhìn

【Xu hướng khung giờ dễ duy trì (tính năng AI)】

• Khi đã tích lũy đủ 7 lần ghi hoàn chỉnh, ứng dụng sẽ cho bạn thấy xu hướng rút ra từ chính dữ liệu của bạn, ví dụ: "Trong các lần ghi gần đây, bạn thường bắt đầu vào khoảng 20 giờ"
• Đây chỉ là thống kê về các ghi chép trong quá khứ của bạn, không phải lời khuyên sức khỏe hay chẩn đoán. Ứng dụng không bao giờ khẳng định một khung giờ nào đó là "tốt nhất"