Minuteur de Jeûne 16:8

Sans abonnement. Achat unique – une fois acheté, utilisable pour toujours.

Un minuteur simple qui mesure et enregistre les heures pendant lesquelles vous jeûnez. Il ne promet aucun résultat et n'affirme rien sur les changements dans votre corps. C'est un outil qui vous montre honnêtement votre propre suivi, rien de plus.

【Démarrer en un geste depuis un préréglage】

• Choisissez parmi 12:12 (pour un premier essai), 14:10, 16:8 (le classique), 18:6, 20:4 ou OMAD (23:1)
• Le dernier préréglage choisi est mémorisé, pour démarrer la prochaine fois d'un seul geste
• Pour définir vous-même la durée, une option personnalisée est aussi disponible

【Enregistrer : un geste, sans hésitation】

• Seulement deux boutons : « Commencer le jeûne » / « Terminer le jeûne »
• Même si vous terminez avant l'objectif, aucun jugement — seulement les faits : « Enregistré : X heures Y minutes »
• Dans la minute suivant le début, l'enregistrement peut être annulé sans être conservé

【Jours consécutifs et résumé de la semaine】

• Les jours consécutifs s'affichent uniquement sous forme de jours allumés sur un calendrier. Aucun chiffre n'est mis en avant, et arrêter plus tôt n'est jamais appelé un « échec »
• Le total hebdomadaire et l'heure moyenne sont visibles en un coup d'œil

【Tendances des horaires plus faciles à tenir (fonction IA)】

• Une fois 7 enregistrements complets accumulés, l'appli montre des tendances tirées de vos propres données, par exemple : « Dans vos enregistrements récents, vous avez souvent commencé vers 20h »