ねんねよそう

夕方、腕の中で目をこする赤ちゃん。「そろそろ寝かせたほうがいいのかな、それともまだ起きていられるのかな」。ねんねよそうは、「ねた」「おきた」をタップして記録するだけで、その子自身の記録から「つぎのねんね」の時刻のめやすを出すアプリです。

【こんな方に】

• 赤ちゃんの寝かしつけの時刻に、迷うことが多い保護者の方
• 育児の合間に、片手でさっと記録を残したい方
• 「うちの子の場合」の寝つきやすい時間を、自分の記録から見てみたい方
• 夜中に通知で起こされたくない方
• アカウント登録なしで、すぐ使いはじめたい方

【主な機能】

• はじめの設定：赤ちゃんの誕生日（月齢のめやすを選ぶために使います）と、よび名（任意）を入れてはじめます。誕生日やよび名は、設定からあとで変えられます。
• ホーム：つぎに寝つきやすい時間帯のめやすを「◯時ごろ」と、そこまでの残り時間で表示します。起きてからの時間や、寝つきやすさ（5段階）も見られます。
• ワンタップ記録：ホームの「ねた」「おきた」を押すだけで残せます。ねんね中は「いま ねんね中」と経過時間が表示されます。
• きろく：「前のねんねを足す」から、あとで寝た時刻と起きた時刻を入れられます。「何分前」を選んだり、時刻を選んだりして記録することもできます。
• 授乳・おむつの記録：設定の「授乳・おむつも記録する」をオンにすると、授乳（左・右・ミルク）とおむつ（おしっこ・うんち・両方）のボタンが増えます。ミルクの量（mL）は任意で入れられます。
• きょうのきろく：その日のねんねを時間の帯で見られ、合計時間も出ます。前の日・つぎの日へ移れて、記録は編集や削除ができます。
• めやすの理由：めやすの下に、「この子の記録にもとづく目安（生後◯か月・記録◯件）」のように、何を根拠にしているかを表示します。
• 出どころの表示：「月齢のめやすの出どころ」と「予測のしくみ」の画面で、参考にした資料と計算の流れを読めます。
• お知らせ：めやすの時刻の10・15・20・30分前から選んで知らせます。おやすみ帯（初期設定は22:00〜6:00）は、お知らせを作りません。
• 言語：日本語・英語・ドイツ語・フランス語・スペイン語・韓国語・ポルトガル語・ベトナム語・中国語（繁体字・簡体字）に対応しています。

【無料と有料のちがい】

• 無料でできること：「ねた」「おきた」の記録、きょうのきろく、つぎのねんねのめやす、めやすの理由と出どころの表示、お知らせ、授乳・おむつの記録が使えます。
• 無料でできること：記録の書き出しと読み込みも、いつでも無料です。
• 有料（買い切り「ねんねよそう プラス」）：「週まとめ」が見られます。週のねんねの合計、1日ごとの推移、1日あたり、いちばん長く続けて眠った時間、時間帯べつの内訳、めやすの当たりぐあいを確認できます。
• サブスクではなく、お支払いは1回だけです。購入ずみの確認は、設定の「購入を復元」からできます。

【データとプライバシー】

• 記録は、この端末の中だけに保存されます。
• アプリはインターネットに接続する権限を持たず、記録を外部へ送りません。
• めやすの計算も、端末の中で行います。
• アカウント登録は不要で、広告も表示しません。
• 書き出しは文字のコピー、読み込みは貼り付けで行います。自動では同期しないので、機種変更のときに使ってください。

【ご注意】

• めやすは、あくまで目安です。外れることもありますし、他のお子さんとの比較に使うものではありません。