Cronômetro de Jejum 16:8

Sem assinatura. Compra única — depois de comprar, é seu para sempre.

Um cronômetro simples que mede e registra as horas em que você está em jejum. Ele não promete nenhum resultado nem afirma nada sobre mudanças no seu corpo. É uma ferramenta que mostra, com honestidade, apenas o seu próprio registro.

【Comece com um toque a partir de um predefinido】

• Escolha entre 12:12 (para a primeira tentativa), 14:10, 16:8 (o clássico), 18:6, 20:4 ou OMAD (23:1)
• O último predefinido escolhido é lembrado, então da próxima vez basta um toque para começar
• Se preferir definir sua própria duração, também há uma opção personalizada

【Registrar: um toque, sem hesitar】

• Apenas dois botões: "Iniciar jejum" / "Encerrar jejum"
• Mesmo se você encerrar antes de atingir a meta, não há nenhum julgamento — apenas o fato: "Registrado: X horas e Y minutos"
• Dentro de um minuto após iniciar, o registro pode ser cancelado sem ser salvo

【Dias seguidos e resumo semanal】

• Os dias seguidos aparecem apenas como dias acesos em um calendário. Nenhum número é exagerado, e parar mais cedo nunca é chamado de "falha"
• O total semanal e o horário médio ficam visíveis num relance

【Padrões de horários mais fáceis (recurso de IA)】

• Ao acumular 7 registros completos, o app mostra padrões extraídos dos seus próprios dados, como: "Nos seus registros recentes, você costuma começar por volta das 20h"
• Isso é apenas estatística sobre seus registros passados — não é conselho de saúde nem diagnóstico. Nunca se afirma que um determinado horário é "o melhor"