스마트폰 굿나잇 습관

"조금만 더"라고 하다 보면 어느새 늦은 밤. 잠들기 전, 휴대폰을 내려놓기 위한 작은 저녁 의식이에요.

• 잠들기 전 작은 의식
• 스스로 정한 짧은 체크리스트예요: 충전기 연결했다, 내일 준비 마쳤다
• 체크를 마치면 화면이 천천히 어두워지며 조용히 끝나요

• 감시하지 않고, 나무라지 않아요
• 화면 사용 시간을 측정하거나 감시하지 않아요. 오직 스스로 남긴 기록만 있을 뿐이에요
• 하지 못한 날이 있어도 나무라는 말은 나오지 않아요
• 건너뛴 날은 그냥 조용히 비워져요

• 안심하고 쓸 수 있어요
• 모든 기록은 이 기기 안에만 저장돼요 (외부로 전송되지 않아요)
• 광고 없음
• 의식, 매일 체크, 캘린더, 보름달 축하는 언제나 무료예요
• 한 번의 구매로 월간 돌아보기와 조명 색상을 사용할 수 있어요
• 이 앱은 의료기기가 아니며 수면에 대해 어떤 것도 단정하지 않아요. 스스로 이어가는 작은 습관일 뿐이에요

휴대폰에게 잘 자라고 말한 다음, 하루에게도 잘 자라고 말해요.