筋トレ記録

サブスクではありません。買い切りで、追加機能だけ有料です。

ジムで実際に使うことだけを考えた筋トレ手帳です。アカウント作成もメール確認もなし。開いたその場で最初の1セットを数秒で記録できます。

面倒な入力をしない

• 部位と器具で種目をえらぶ、または検索
• 重さと回数は大きな＋−ボタンでほとんどの場面でキーボード不要
• その種目の前回の重さと回数がすぐ横に薄く表示され、1タップで同じ値を使える
• ウォームアップのセットは別扱いで、自己ベストには数えない
• 今日すでに記録した種目は、ホームに「＋記録」ボタン付きのカードが出て次のセットも1タップ
• ルーティンを作るときは、テンプレート（プッシュデイ・プルデイ・全身）から選んでそのまま使える

休憩タイマーはほったらかしでいい

• セットにチェックを入れると休憩タイマーが自動で始まる
• アプリを閉じても、画面をロックしても、休憩が終わったらお知らせします
• 延長もスキップもいつでもできる

自分の記録が見える

• ホーム画面に7日ドットと今週の合計回数・合計挙上量
• 種目ごとに最大重量・推定1RM（使っている計算式も表示）・合計挙上量のグラフ
• 自己ベストが出たら、ささやかなお祝い演出。頑張った後に何もない画面にはしません

無料で使える範囲が広い

• 記録（種目・セット・重さ・回数）は無制限・ずっと無料
• 前回値の表示・休憩タイマーと通知・書き出し/読み込みも無料
• 買い切りで、全期間のグラフ（無料は直近8週間）・ルーティン無制限・自作種目無制限・プレート計算（バーの両側に何kg付けるか）・追加テーマ3種が使えるようになります

データは自分のもの

• このアプリが外部と通信することはありません
• いつでも記録を書き出し・読み込みできる（機種変更のときにも）
• 全データ削除もワンタップで

数字についての注意：推定1RMは計算式による目安であり、実際に1回挙げられる重さを保証するものではありません。無理のない重さで行い、痛みや違和感があるときは中止してください。持病のある方や体調に不安がある方は、医師にご相談ください。